Позначка: Стосунки

Ментальні пастки: чому ми «читаємо думки» і як перестати додумувати за інших

«Він на мене образився». «Я йому не сподобалася». «Вона вважає мене некомпетентною». Часом достатньо отримати коротку суху відмову, помітити зміну в міміці або просто не дочекатися вчасно повідомлення в месенджері,…

Ментальні пастки: чому ми «читаємо думки» і як перестати додумувати за інших

«Він на мене образився». «Я йому не сподобалася». «Вона вважає мене некомпетентною». Часом достатньо отримати коротку суху відмову, помітити зміну в міміці або просто не дочекатися вчасно повідомлення в месенджері,…

Сила 15 секунд: як коротка пауза перепрошиває мозок і зупиняє емоційний шторм

Знайома ситуація: хтось каже неприємне слово або на роботі виникає форс-мажор, і ви миттєво зриваєтеся, реагуючи на ситуацію спалахом гніру чи тривоги? Виявляється, у вас є цілком реальне біологічне виправдання.…

Сила 15 секунд: як коротка пауза перепрошиває мозок і зупиняє емоційний шторм

Знайома ситуація: хтось каже неприємне слово або на роботі виникає форс-мажор, і ви миттєво зриваєтеся, реагуючи на ситуацію спалахом гніру чи тривоги? Виявляється, у вас є цілком реальне біологічне виправдання.…

Чому одні жінки притягують погляди, а інші залишаються непоміченими: вся правда про чоловічу психологію

Я не в вважаю себе красунею. У мене точно не фігура фотомоделі. Я рідко купую брендовий одяг, але вигляд маю, за словами моїх друзів, «непоганий». Я не відвідую місць скупчення…

Синдром «скляної дитини»: три ознаки того, що ви росли в сім’ї невидимою дитиною

У психотерапевтичній практиці я часто зустрічаюся з дорослими клієнтами, які здаються неймовірно сильними, самодостатніми, але глибоко всередині почуваються абсолютно самотніми. Вони звикли нічого не вимагати від світу, чудово розуміють чужий…